乙肝病人锻炼如果是逐渐增加的运动量，在身体承受的范围内，是可以的，对增加机体的抗病能力有一定好处，但要注意不能劳累，劳累的时候，乙肝携带者有可能发展到乙肝患者的，要戒烟，吸烟的毒物也是需要肝脏解毒的，会加重肝脏负担，还要少吃油腻食品，定期复查肝功和乙肝五项，肝胆B超。
乙肝如果治疗得当可以长期存活不影响寿命，因为这种病毒目前是可以治疗的。但是乙肝病毒患者需要给予定期的检查，了解肝脏的功能情况，避免肝硬化的发生，一般是不影响寿命的，最主要的是定期检查了解肝脏的情况。一旦发现肝脏功能有损伤，及时的给予保肝治疗或抗病毒治疗，避免出现肝脏严重损伤的情况。
乙肝患者可以和普通人一样进行婚姻生育，由于其自身的感染力，因此要做好相应的防护工作。
比如乙肝患者在婚后，要携带配偶去做一个乙肝五项，看看有没有乙肝抗体，可以在日常的同房和同居中保持密切的性接触。另外一方没有乙型肝炎的情况下，要做好预防工作，例如同房的时候要戴上避孕套，避免被传染。另外，建议另一半还要及时就医接种乙肝疫苗。
乙肝病人能吃梨。乙肝非活动期跟正常人饮食一样，避免饮酒，无其它特殊。活动期饮食以清淡为主，高热量高维生素饮食。有肝性脑病倾向时低蛋白饮食，有腹水的低盐饮食。如果发生肝硬化胃底静脉曲张，吃梨要记得细嚼慢咽。
可以吃的，只有乙肝病人进入到肝硬化失代偿期，出现肝性脑病的时候，这时要适当的限制蛋白质类的摄入。蛋白质类的摄入首先是要限制植物蛋白，主要是豆制品，其次要限制动物蛋白。