首先应选择品质优良带微酸性的洗发精。洗发水温以37—38℃为宜。水温过高，会将头皮所需的油分去除，损伤头皮。洗发时，不要用力抓揉头发，以免弄破头皮的表皮，是以按摩头皮的方式洗发。洗发的次数不要过频，一般一周内洗1—2次为宜。
脸上毛孔去黑头油脂，通常可以采用激光手术进行改善。点阵激光是将一个激光束分割成众多小格，激光从每个小格中穿透出来的一种激光发射的模式。点阵激光既能保证对照射区域皮肤的治疗效果，还可保证不影响照射区域周边的正常皮肤，可显著提高创面的修复能力，减少激光治疗的副作用。有收缩毛孔、治疗痤疮瘢痕、黄褐斑等功效，并且手术副作用小，几乎无痛，术后恢复快。术后还是需要注意养护，保持伤口洁净，避免沾水。饮食清淡，避免辛辣刺激食物。
想要去除头油可以根据发质选择合适的洗发水定期洗发，另外也可以通过头部按摩的方法改善头皮发油的现象。头发总是爱出油正常是因为头皮的皮脂腺分泌较多引起的，通常可以利用合适的洗发水洗发避免，也可以通过做头皮按摩改善。皮脂腺若是分泌旺盛，还可能会引起脱发的现象，一般可以利用药物涂抹治疗，也可以采取植发手术治疗。在日常生活中，要保持良好的作息时间，可以改善头皮部位的皮脂腺分泌。
改善黑头油脂的问题，用激光手术就能够得到有效地解决，比如激光点阵。激光点阵原理主要是利用微小的光束作用于皮肤，形成的微创伤足以启动组织的再生修复功能，最终导致包括表皮和真皮在内的全层皮肤发生重塑和重建，从而起到收缩毛孔、治疗痤疮瘢痕、黄褐斑等功效。激光点阵治疗时仅有轻微疼痛，治疗后无需或仅需很短的休息时间，很少出现渗液、出血和感染的现象。术后注意养护，保持伤口洁净，避免沾水。饮食清淡，避免辛辣刺激食物。
头发出油过多，跟头皮的皮脂腺分泌溢出增多有关，皮脂溢出增多与饮食，精神和激素水平等因素相关。头皮皮脂腺分泌的皮脂，一方面可以润滑头发保护头皮，另一方面皮脂溢出过多时可能会阻塞毛孔诱发毛囊炎。避免食用辛辣刺激食物，减少甜食食用量。可以用香波洗头，可有效减少头部的皮脂分泌。
植发是有效且快速治疗头油头发脱落的一种方法。植发手术是应用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。长出的新发可以正常地吹发、烫发及染发，完全恢复了患者脱发前的面貌。建议：植发后要注意睡觉时垫高枕头，不要触碰到伤口，且不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，蛋白质食物，促进头发生长。
