区分内源性与外源性黄牙，可通过洁治术来区分，能够清洁下来的是外源性，反之是内源性的，也可通过拍片区分。内源性一般是说牙齿本身的颜色，以及已经渗透到牙齿本质的颜色。外源性是附着在牙齿表面的颜色比如抽烟的烟渍。
判断牙黄是内源性还是外源性可以到医院的牙科进行检查，能够判断。内源性因素通常是与自身的体质等因素有一定的关系，外源性因素主要是由于长期抽烟或者是牙结石刺激等因素所引起的。可以通过超声波洗牙的方法进行改善，也可以做牙齿贴片，能够改善不良的情况，还要避免经常抽烟。
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命，能强固齿根。把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。效果也好。
牙黄是有多种原因的，要检查出牙黄的原因，常见的原因色素沉着、氟斑牙、四环素牙、釉质发育不良等。如果是色素沉着造成的牙齿黄，去除的办法是通过龈上洁治的方法去除沉着在牙齿上的色素，改变吸烟等不良习惯。如果是四环素牙、氟斑牙造成的牙齿黄，通过牙齿美白的方法增白牙齿，如激光、冷光、皓齿药物等手段进行牙齿美白。
1：把少许小苏打混合牙膏上刷牙，刷3次后，会发现牙齿变得洁白如玉，自然掉落牙锈。2：陈醋，白醋都能够用来美白牙齿，不过不能使用醋精，在嘴里停留1分钟到3分钟，接着吐掉后再去刷牙，不可以连续经常进行，大概2个月左右使用1次即可。3：晒干桔子皮后磨至粉状，混合牙膏后一起刷牙，牙齿能够快速变白。4：在牙刷上放点酵母粉来刷牙有助于牙齿美白。5：在牙膏上加点盐刷牙，也能够起到美白牙齿的效果。
