可以用含漱，也可以用成纤维细胞生长因子，都是效果比较好的。如果溃烂已经出现了坏死组织，必须就诊处理，把坏死组织全部去除干净之后，再敷上牙周的药物，促进牙龈的愈合。
牙龈溃烂是常见的一种临床表现，多种疾病都可能引起，比较常见的是口腔溃疡。口腔溃疡，指的是口腔内的黏膜表皮细胞，因种种原因而发生上皮层破坏、脱落，因而暴露出下面的黏膜下层或结缔组织层。由于这部分组织层含有血管、神经，因此临床上表现出有红色破皮表面、疼痛，甚至出血的现象。
嘴角起泡，大多都是由口角炎引起的。饮食方面改变，多吃蔬菜水果，饮食清淡，不要吃烧烤油炸麻辣，不要吃太刺激的食物，不要抽烟喝酒。很关键的一点，就是要睡好觉，不要熬夜。平时可以吃点罗汉果，金银花泡水当茶喝，有清热解毒去火的作用。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
下楼扭伤了脚踝。首先排除有没有骨折，要减少活动，抬高患肢。48小时内局部冰敷。不要揉搓。减轻疼痛。48小时以后局部热敷，增加血液循环，促进肿胀吸收。也可以用一些外用的药膏进行涂抹，来起到活血化瘀止痛的作用。
