嘴里发酸并伴随的有口臭应该是胃酸分泌过多导致的。还有口臭的存在，这与消化不良有关。是中医所说的胃火严重。首先要调整良好的生活方式。三餐要控制，不可过饱，适当控制饮食，可以改善消化不良的。多吃容易消化的食物，不要吃酸辣冷的食物。
可以先用双氧水清洗牙周，再用热的盐水漱口，坚持早中晚刷牙，可以达到抑制细菌繁殖的作用。另外，要少吃大蒜等辛辣刺激食物，多喝水或各种绿茶，适当的运动促进胃肠消化也对口臭有缓解作用。
失眠口臭可以通过以下方法缓解：
1、口臭。这种情况多由肺胃热消化不良引起，有时与口腔疾病也有一定关系。晚上肠胃受到干扰，肠胃消化不良容易引起失眠。
2、有时感染幽门螺杆菌也会引起口臭和消化不良。可以去医院检查一下。如果检查结果没有问题，可以用中药治疗，中药有清热滋阴养胃的作用。不吃辛辣食物，清淡饮食。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
孩子口臭多数是因为饮食不当造成的积食，消化不良。可以去医院口腔科检查。孩子要少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。可以让宝宝多喝水，多喝一些新鲜的果汁，保持大便通畅，少吃一些油腻容易上火的食物。
可以选择服用药物进行调理的，也可以做腹部按摩，都有一定的治疗效果，不要给生冷刺激的食物给小孩吃，应该在当地医生指导下使用药物，调节胃肠功能，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力。
