口臭喝什么,也是因人而异,因病而异。如果是胃火旺引起的口臭,可以喝一些凉茶,比如菊花茶,冬瓜荷叶茶,薄荷绿茶等。如果是胃寒引起的口臭,可以喝一些温胃暖胃的,如红茶,普洱茶,姜枣茶等。如果是牙龈炎引起的,喝一些消炎杀菌的,如薄荷茶,金银花茶等。但是无论喝什么,用科学的方法刷牙漱口是至关重要的。勤刷牙可以刷掉牙齿周围的软垢,就可以减少牙结石,减少牙周疾病。
长期口臭应该及时到医院进行检查,看是否存在牙周炎、龋齿、胃炎等情况,积极治疗原发病,然后在生活中应该注意口腔湿润,多喝水,有顽固性口臭的人应该坚持饭后刷牙,吃饭不要吃的过饱,这样容易引起口臭,空腹时间也不宜过长,可以通过嚼茶叶、口香糖来消除口臭,睡眠时间也不宜过长过多。
最快的方法为对症祛除病因治疗,由胃部疾病所引起的疾病如:胃火、胃炎、消化不良、反流性食道炎等,原病情治疗好后,口臭会减轻,药物治疗的基础上,注意口腔卫生饭后及时漱口,多喝水吃新鲜的蔬菜水果,保持大便通畅。
长期口臭彻底治疗,要注意口腔卫生,保持舌面的干净。在饮食上要以清淡为主,不要吃不容易消化的食物,不然容易引起舌苔发白,加重口臭。平时多吃蔬菜和水果,这样能够保持口腔清新。养成喝茶的好习惯,因为茶里面含有茶多酚,能够很好的抑制口腔细菌的滋生,而且还能有效的缓解口臭。
不断坚持每天刷牙,尤其是晚上睡觉前刷牙非常重要,如果晚上睡觉前不刷牙,嘴里细菌活跃,不断繁殖不断产生新产物,口臭会加剧,而且细菌和新产物对口腔、对牙齿非常有害,还需要牙科医生对口腔进行仔细检查。