平时可以多注意口腔卫生，吃完东西后记得漱口，每天早晚各刷一次牙，刷牙时间早上起来和吃晚饭3分钟左右。可以多注意观察，就是进行口腔卫生，同时及时去医院口腔科检查一下建议可以多注意观察，来缓解症状的。
通常情况下，宝宝需要清洁口腔。具体情况分析如下：
宝宝的年龄较小，6个月之前的宝宝免疫力较低，如果口腔卫生情况较差，再加上乳头和奶瓶消毒不严格，有可能会造成白色念珠菌感染，形成雪口病，黏膜出现雪白色的斑点或斑片，引起灼痛感，全身发热等症状。5-6个月乳牙开始萌出，食物残渣、软垢及牙菌斑容易粘附在牙面上，造成龋坏。喂奶姿势不正确或含奶瓶入睡，会引发奶瓶龋。父母可以使用湿棉棒或纱布擦拭牙面，清洁后不再进食。
宝宝在3到12个月的时候，肯定要清洗自己的嘴巴。在这个成长期间，宝宝的乳牙也会慢慢萌出。宝宝的父母可以用柔软的纱布对宝宝的牙龈进行清洁，这样才能清除牙龈上的污垢和细菌。
在乳牙萌出后，在每次喂奶后都要用纱布清洗乳牙和周边的牙龈。宝宝在1岁左右的时候，牙齿已经长到了6-8颗，可以使用柔软的宝宝牙刷来刷牙。要养成从小养成良好的口腔卫生习惯，可以不使用牙膏，只用温水刷牙。
每天要保证足够的营养。多吃点蔬菜，水果，动物肝脏等。水果含有较多的水分可以满足孩子爱动而消耗的水分，能排出体内的毒素。蔬菜中维生素含量比较丰富，多吃能增加抵抗力，减少疾病的发生。动物肝脏营养价值很高，各种蛋白质丰富。因为们含有丰富的维生素和水分，能保持体内的身体微量元素的平衡。同时可以多锻炼身体，增强自身的抵抗能力，避免疾病的发生。
婴儿当然有必要清洁口腔。
婴儿指从出生到1岁的孩子，一般来说，婴儿在6个月左右就会长出牙齿，牙齿长出来后，因为喂食和喂食都会导致牙齿脱落、龋坏。婴儿在没有长出牙齿的时候，要做好口腔卫生工作，尤其是在婴儿的嘴巴里，很有可能会受到细菌的侵扰，比如鹅口疮等。婴儿的牙齿需要用湿的纱布进行清洗，可以多饮水，如果有牙齿，可以用专门的手指刷来刷牙。
吃苹果可以清洁口腔，但是需要长期坚持，最好还是选择洗牙的方式改善。苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。也能起到清洁口腔的作用。最好清洁口腔的方式还是选择洗牙，洗牙可以清洁口腔，并能及时发现龋齿及早治疗，可以避免病变进一步发展。洗牙间隔时间不宜太短，每六个月至一年洗一次就足以避免损伤牙齿。建议选择正规医院做洗牙操作，洗牙后注意口腔护理，不要吃辛辣刺激食物。
