柠檬的功效与作用

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我最近看到了前桌的同学。一口腔溃疡,就切下柠檬片,用水浸泡饮用。他说柠檬片泡水喝会治疗口腔溃疡,柠檬真的能有效治疗口腔溃疡吗?柠檬还有什么其他作用?柠檬的作用和功能是什么?
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尹新芹 主任医师 山东省立医院 五官科 三级甲等
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,...
柠檬具有生津、清热、补充维生素C等功能。有口腔溃疡,可以用柠檬代替茶来调理。也可以多吃蔬菜和水果来补充维生素,避免熬夜,避免辛辣、油腻和刺激性的食物,还可以服用一些消炎药物来调理。柠檬还具有一定的美容、化痰、止咳的作用,可用于美容和治疗阴虚咳嗽。
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柠檬是芸香科柑桔属的常绿小乔木。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,富含维生素C,柠檬的功效与作用有很多,可以提高免疫力、降血脂、燃烧脂肪、消脂吸脂、溶脂、美白、祛斑、减肥,但是柠檬偏酸,多喝伤胃、伤牙,长期服用导致脾胃受伤,营养不能消化就会长痘,所以喝柠檬水要适量。

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擅长:内科、心血管疾病

抗菌消炎,柠檬中含有丰富的柠檬酸,可以增强人的免疫系统,平时用于预防多种疾病,美容养颜,柠檬干泡水可以美白,柠檬干泡水有助于清除人体内的毒素。使皮肤变得光亮红润。

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饮用柠檬醋具有很好的生津解暑功效,可用于治疗夏季中暑发热等,而且柠檬醋还具有开胃作用,可用于治疗消化不良、食欲不振等症状。柠檬醋含有丰富的维生素B1、维生素,有利于促进机体新陈代谢,而且还可促进细胞抗氧化,清除自由基,达到美容养颜作用。

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青柠檬具有强酸性,被认为是治疗疾病的良药。有止咳化痰,生津健脾的功效,而且对于人体的血液循环及钙质吸收,均能起到促进作用,还有丰富的维生素,不但能预防癌症,食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。并且能克服糖尿病,高血压,感冒,贫血,骨质疏松症等。

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柠檬精油具有非常强的抗氧化的作用,摄入人体之后可以有效的消除表皮存在的色素,并且有一定的抗炎的作用。吃了柠檬精油可以缓解恶心、呕吐等现象,并且可以促进肠道蠕动的消化,对于腹胀、便秘有很好的消退作用。

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小青柠檬属于柠檬中的一种。味道酸甜可口,可有效的促进食欲。营养学的角度来讲,小青柠檬中含有大量的维生素,适量的吃一些小青柠檬可以有效的促进血液循环、软化血管,防治心脑血管疾病的发生。

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