经常性口腔溃疡应首先放弃吃槟榔的习惯。现在有明确的研究表明，长期食用槟榔可能会导致一些口腔癌。现在应该注意自己的口腔清洁，然后可以吃一些维生素补充剂来提高自己的免疫力，饮食也应该注意清淡，也有助于预防口腔溃疡。另一件事是早晚刷牙，注意口腔卫生。
很多口腔粘膜的溃疡患者身体内都缺少微量元素锌，特别是那些反反复复发生口腔粘膜的溃疡的人，在进行微量元素检测时都发现体内明显缺锌。及时补锌后，虽然不能治好，但患者的复发期限往往都会明显延长，可以适量补充。要营养饮食均衡，营养，多吃水果，蔬菜富含维生素，同时避免吃上火、辛辣刺激的食物，一定要注意口腔的卫生，平时饭前，饭后要漱口。
得了口腔溃疡之后不需要太担心，因为普通比较常见的复发性口腔溃疡本身具有自愈性，即使不采取任何治疗措施，半个月的时间也会自动愈合。但是，如果口腔溃疡疼痛比较严重、面积比较大或者半个月之后仍然没有愈合，可以尽快去医院检查。
应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，以减少口疮发生的机会。
满嘴口腔溃疡需要在口腔里面应用药物治疗，喷一些喷剂，应用漱口液进行漱口，同时也要提高身体免疫力，均衡饮食，避免辛辣刺激性食物对口腔刺激作用，一般半个月左右溃疡会自动愈合。
