出现口臭的表现，考虑是因为消化不良或者是所吃的食物不容易消化等因素导致的。注意尽量的清淡饮食，不要吃太多蛋白质的食物，也不要暴饮暴食，也可以考虑口服一些促进胃肠蠕动的药物来治疗。
首先择正确的刷牙方法，每天刷牙2次以上，吃完饭后漱口。进行舌面清洁，80%～90%的口臭是来源于舌背，刷舌苔，轻轻刷洗舌头，及早去医院就诊，用中药调理，可以吃些降胃火或祛肝胆湿热的药，平时饮食避免过热、过咸和辛辣食物。
常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。
一些不良的饮食习惯，太贪嘴也会造成口臭，如果平时喜欢吃容易上火或者一些气味刺激性大的食物，是口臭发生比较直接的原因。生活中对于饮食需要控制，合理安排好自己的饮食是预防口臭的关键所在。
青少年口臭的原因是比较多的，但是大多数的口臭考虑是上火引起的症状，可吃一些药物来进行治疗的。平时也要多加注意调理，一定要注意口腔的卫生，可以改善症状的，首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。