认真刷牙，保持牙齿卫生。保养肠胃，尽量清淡饮食。多吃凉性食物，降低火气。上火引起的口臭一定要以降火为主。早晨起床多喝盐水，好处多多，不仅能够祛除嘴巴里的异味，而且能够起到调节肠胃的作用，帮助人体排出宿便。
出现口臭不一定是上火引起的，也可能有别的原因。建议先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病。还需要做一次内科检查，如果是上火引起的口臭可以吃去火的药物，如果是口腔问题，可以进行相应的治疗。当然调节好自己的情绪是最主要的因素。
上火口臭需要吃一些清火的药物配合一些含片来治疗。积极到医院具体检查原因再对症治疗。应坚持每顿饭后刷牙。积极治疗引起口臭的疾病，在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
这是因为平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱，从而表现为口臭以及上火的表现。建议口服奥美拉唑和达喜调节胃肠功能，平时养成良好的饮食卫生习惯，吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
上火口臭可以吃中药调理。要戒除烟酒，改善工作环境，增强体质，提高机体免疫力，预防急性上呼吸道感染，平时应注意多喝水，多食用新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激的食物。