如何彻底消除口臭

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我的消化功能不是太好,我平时特别爱吃肉,所以朋友们经常会提醒我,我有若隐若现的口气,所以我还是挺不好意思的,所以我想问下怎样消除口臭?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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尹新芹 主任医师 山东省立医院 五官科 三级甲等
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,...
口臭先检查引起的原因,常见病变有口腔病变,便秘,胃感染幽门螺杆菌等都易发生口臭的,如果是口腔病变引起的需要先治疗口腔病理,勤刷牙等,如也可能由于平时不注意饮食卫生,长期的是辛辣刺激食物过多,饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及口臭的现象。
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口臭一般都是因为口腔疾病导致的,是需要尽快的做个检查,如果口腔疾病排除了,还有口臭,则考虑临近器官炎症,如扁桃体炎、鼻窦炎或者是慢性鼻炎导致的,有些消化系统疾病的也会出现口臭。明确诊断对症治疗,口臭就会杜绝。

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擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

选择正确的刷牙方法,每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。治疗中还应增加唾液的量和流速,增强舌的运动,咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

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饭前饭后要记得漱口。特别是剔除残留在牙缝中的残留食物。在牛奶或者开水中,加入一些薄荷或者是新鲜的柠檬汁,喝一杯即可去除口臭。去佩兰叶10到50克水煎服或者用热水浸之代茶饮,对因胃热引起的口臭口苦人群有良效。用浓茶漱口或者口嚼茶叶可以去除口臭,进食大蒜羊肉等食物之后口气难闻可用茶叶一小撮分次置于口中慢嚼等到唾液分解茶叶后慢慢吐下。

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通常需要加强口腔卫生来避免口臭。勤刷牙,避免刺激性食物的摄入,加强自身的口腔卫生,一般能够有效的避免口臭情况的发生。另外积极治疗口腔疾病、消化系统疾病,也是可以很好的避免口臭的。

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去除口臭应该饮食上注意,多吃一些绿叶的蔬菜和粗粮,避免吃一些辛辣刺激性的食物,比如辣椒、生姜、大蒜、花椒等,同时应该少吃油腻的油炸类的或者是烧烤类的食品。多注意休息,避免熬夜、焦虑、压力等不良的情绪,因为不良的情绪也会影响到胃肠,而导致胃肠内出现了失活,而导致胃火大而出现的口臭。

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早晨起床有异味,通过刷牙漱口可以去除,属于生理性口臭,可以不用处理。如果是牙龈炎或者是牙周炎导致的口臭,需要去除牙石牙菌斑或者是软垢刺激,改善口臭症状。如果是牙齿龋坏导致的食物残渣滞留在龋洞中,需要进行牙齿的充填治疗。如果是牙神经坏死导致的,需要进行牙齿的根管治疗才能缓解。

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