可以对症下药。平时注意清淡饮食，多吃一些冬瓜，西瓜，黄瓜，苦瓜，银耳，白梨等凉性苦性蔬菜水果，加强口腔护理，勤刷牙漱口，可以适当用菊花泡水喝。保证充足的睡眠，不要熬夜。要养成良好的排便习惯，预防便秘。
病情分析：朋友你好，你这情况是阴虚内热的表现的，这情况可吃些滋阴清热的知柏地黄丸调理的，可试试。意见建议：平时别吃辛辣刺激食物，多喝水是有帮助的。多吃些滋阴的食物也有好处。
