可以多饮茶。茶叶里面含有氟，大家买牙膏就知道，很多牙膏都是含氟牙膏。氟可以保护牙齿，还能杀菌。所以常饮茶可以保护牙齿。养成良好的卫生习惯。早晚养成刷牙的习惯。牙齿为肾之余，补肾也可以固齿。
一般情况下，儿童整牙拔牙对牙齿好。
拔牙矫治是临床应用较多的方法，如果是牙齿严重拥挤的儿童，需要利用拔牙获得矫正空间，可以将前牙内收，改变牙弓突度，改善面型。原来拥挤错乱的牙齿，通过矫正，可以排列整齐，并使上下牙形成稳定的咬合关系，达到最大的接触面积，提高咀嚼效率，同时减少龋病和牙周病的发生率，有利于儿童的身体发育。
先去除嵌塞的食物，并且拍片检查牙齿，如果有龋坏，要及时进行充填，面积较大者可以做嵌体，或者是烤瓷冠的修复。另外如果口腔卫生差，牙周条件比较不好，或者是有牙周脓肿的现象也会有臭味，要及时的进行洗牙，或者是龈下的刮治来消除牙周的炎症。
可以使用冰块冷敷治疗，配合食用碳酸氢钠溶液进行局部清洗，可以起到很好的消炎效果，也可使用阿莫西林胶囊。考虑可能是细菌感染引起的，可以进行手术切开，挤出脓液，配合使用牛黄解毒片、板蓝根颗粒治疗。
洗牙、冷光美白等方法能使牙齿变白。
因为色素沉淀导致的牙齿变色，可以通过洗牙来清除掉上面的黑色素，让患者的牙齿重新变得光洁。其次冷光美白是通过对牙齿表面的硬质组织进行化学修饰，以掩盖牙齿的硬组织中的色彩。部分患者还可及逆行瓷贴面，该方法用于牙内侧的色素，比如四环素牙、氟斑牙等，或者是牙有缺损时，可以用瓷贴面来进行牙齿的增白。