坚持早、晚刷牙，天天刷牙，正确刷牙(竖刷法)，少吃含糖量过高的食品，可采用超声波洁治法洗牙洁齿，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。
牙臭引起的口臭可以进行口腔洁治术清除菌斑结石，另外日常需要加强口腔卫生，如果是因为蛀牙引起的，则需要及时修复牙齿，如果到了牙神经，也是要做完善的根管治疗的。
如果是在日常生活中，口腔有臭味，可能是食物没有及时消化，导致了一些食物的发霉引起的。具体内容如下：
建议在医生的指导下使用山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子等中药制成中药方剂进行治疗。原则是少量多餐、不要过饱、营养适中，少渣、少盐、少油腻、易消化、清淡等。也可根据不同年龄患者进行个性化饮食指导，如以胃灼热上腹痛症状为主的患者应尽量避免咖啡、巧克力、酸性食物及暴饮暴食；以腹胀、早饱、嗳气症状为主的患者，应避免摄入过多的红薯、土豆等；对于高脂肪、高蛋白的食物要少量多餐，有利于胃的排空。
口臭病因很多，绝大多数原因就是牙结石（所谓的牙锈）引起的。还有就是舌苔。口腔科洗牙，然后每天自己刷牙时记得刷舌头。牙锈原因是刷牙不到位。每年都要定期洗牙，所以先治疗及排除口腔内的因素，再考虑是否是胃肠道系统不好。
胃部不好是要及时上中医院进行调理身体，平时的时候还是不要吃热性的食物，如辣椒，大蒜，少吃油炸食物，这类食物不容易消化，少吃腌制食物，这些食物可致癌物的，不宜多吃。
蛀牙本身是由细菌感染所引起的、细菌腐蚀牙齿硬组织出现龋坏，形成腐质。龋坏牙齿本身就有比较严重的臭味，这个时候想要去除口臭的话，需要对蛀牙进行治疗。需要将龋坏组织彻底去除干净，所有的细菌组织清除干净并且应用无菌材料充填之后，牙齿内部没有细菌感染，没有臭味，口臭也就会消失了。
