主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙菌斑，牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎表现为牙龈萎缩。需要及时去正规的医院口腔科进行牙周序列治疗，来改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。
坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生，正确的掌握刷牙发法，及时清除滞留于牙面、牙缝唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。口臭也可通过洁牙，消除牙菌斑，牙石，对改善口臭和预防都有益处。
口腔引起的口臭可能是牙周炎，需要对症治疗。对于口腔引起的口臭原因，首先要查找具体的病因，才能进行对症治疗，而引起口腔口臭的原因，如牙结石，牙菌斑、牙龈炎等症状，可以采取洗牙或对于牙龈炎进行消炎等处理来消除口臭症状，并且日常要做好口腔护理。
肠胃不好引起的口臭，考虑是因为肠胃道疾病引起，如消化不良，肠胃功能紊乱，慢性胃炎都可能引起口臭，要调理肠胃，口服对症药物。还可以每天早晨喝一杯蜂蜜水，可以补充水分也可以清理肠道，按摩腹部刺激肠胃，恢复蠕动，改善口臭。
首先要知道自己得了什么胃病，要想彻底治愈，还可以吃一些牛黄清胃丹，缓解一下胃里的怒火。具体内容如下：
还可以通过日常的刷牙来改善口腔异味，避免食用大蒜、香葱等会加重口腔异味的食品。平时要多喝水，多食用新鲜的瓜果和蔬菜，患者在积极药物治疗的同时，要注意规律作息、保持积极心态，适当锻炼增强体质等良好的护理干预，以利于疾病治疗和机体恢复。
口臭多是存在胃火过重的问题导致的，这与平时生活和饮食习惯有很大的关系，口臭是因为胃火炽盛腐蚀口腔和胃内的食物残渣引起的，而且还因为不注意口腔内的卫生，建议饮食上一定要清淡点，少吃过于辛辣刺激的。