喝牛奶的习惯对牙齿好。牙齿的主要成分是碳酸钙及磷酸钙。人体内一旦缺钙，牙失去的钙物质得不到及时补偿，就会使牙处于软弱无力的状态。老年人骨质一般较弱，有的人患有骨质疏松症，同样影响牙齿的健康。所以喝牛奶的习惯对牙齿好。
在做牙齿贴面之后，大概在3~4天左右就可以习惯了。牙贴面是专业医美机构中一种牙齿美容修复技术，目前临床上应用较多的为瓷贴面和树脂贴面，都是通过将人工修复体固定于患牙唇面，以遮盖影响美观的缺损、变色等牙齿缺陷。其中树脂贴面选用复合树脂材料直接粘结与牙面上，方法简单而实用，费用较低，但美观度和牢固度稍差。瓷贴面是应用粘接材料将薄层人工瓷修复体固定于患牙唇面，修复材料不易脱落，一般可维持5~10年乃至更久，但费用较树脂贴面昂贵。建议求美者不要用手去用力的按压牙齿，或者是使牙齿遭受太大的外力压力，这样会影响手术的恢复效果。
在做了牙齿贴面之后，大概在7天左右的时间就会习惯了。牙齿贴面是牙齿美白修复的一种技术，牙齿贴面修复就是在染色的牙表面或者有牙齿表面牙体缺陷的牙齿表面，用牙齿贴面修复牙齿上的颜色和局部的缺损，这项技术也被比口腔医学广泛运用。牙齿贴面分为瓷贴面和树脂贴面，其中以瓷贴面效果最好，价格也相对要高。建议去正规医美机构做牙齿贴面，这样的话还能够保证效果。在手术的恢复期间建议尽量不要吃太硬或者太冷的东西，前期尽量以流食为主，要时刻保持口腔的干净和卫生情况，避免引起感染情况的发生。
偶尔洗牙有助于早期发现牙龈疾病，还能够有效避免心脏病和有效防止口臭。洗牙的好处就是去除牙颈部的牙石，防止牙齿当中的细菌刺激牙槽骨吸收，引起牙周病。不经常洗牙的人，一半以上会出现不同程度的口臭倾向，因此，口腔环境是直接造成口臭的原因，洗牙也是避免口臭的唯一方法。不经常洗牙还会造成口腔健康下降，从而诱发心脏病以及脑中风的发生。每半年洗一次牙，不但可以让牙齿更健康，还可以有效的抵制心脏病的发生。洗牙之后，牙结石的突然脱落，会导致牙龈裸露部分变得非常敏感和脆弱，所以千万不可以用力刷牙，以免造成出血，损伤牙龈。如果
一般情况下，儿童整牙拔牙对牙齿好。
拔牙矫治是临床应用较多的方法，如果是牙齿严重拥挤的儿童，需要利用拔牙获得矫正空间，可以将前牙内收，改变牙弓突度，改善面型。原来拥挤错乱的牙齿，通过矫正，可以排列整齐，并使上下牙形成稳定的咬合关系，达到最大的接触面积，提高咀嚼效率，同时减少龋病和牙周病的发生率，有利于儿童的身体发育。
他说美白牙齿和对牙齿好的方法可以洗牙，并不会使牙齿对健康造成影响。挤压一般可以选择喷砂或是冷光方式洗牙，有利于将牙齿上的污渍和色泽去除，同时还可以去除牙菌斑和牙结石，防止出现蛀牙和牙周性的疾病，使牙齿处在美白和健康状态，有利于改善自身牙齿发黄的症状。洗牙后牙龈组织会受到刺激，从而引起充血的不良反应，要避免吃太烫和刺激性的食物，饮食要以清淡和营养为主，防止出现感染。
