经常在刷牙或咬硬物的时候牙龈出血，有些可以感到痒胀不适，还有可能伴有口臭，严重的可有自发性出血，游离龈和龈乳头呈鲜红或暗红色，牙间乳头圆钝，点彩消失，牙龈变得松软脆弱，缺乏弹性，触之极易出血。
牙龈炎的症状，牙龈出血常为牙龈炎的主要自觉症状，多在刷牙或咬硬物时发生，偶也可有自发性出血。还有牙龈颜色，正常牙龈呈粉红色，患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色，这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。
需要洁牙来进行治疗，并去除一切造成菌斑滞留和刺激牙龈的因素，同时要以局部用药控制炎症为主。治疗之后也要注意保持口腔部位的卫生，以免常常性反复发作，平时要注意饭后要漱口。
牙龈炎不能用偏方治疗。这种疾病会导致牙龈肿胀和疼痛，刷牙时牙龈出血，严重时口臭。它通常与牙结石和过多的牙菌斑有关。主要通过定期刷牙和漱口来慢慢恢复。多吃绿色新鲜蔬菜和水果。饭后可以用牙线去除食物残渣。
可以适当的使用维生素c提高机体的修复能力，可以选择局部用药，在清除牙垢和食物残渣后可以用生理盐水冲洗，平时一定要注意口腔的清洁护理，勤刷牙、勤漱口，禁止饮酒，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，饮食一定要规律。
预防牙龈炎的方法，制定与季节变化适应的作息制度。多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良习惯，养成清晨排便习惯。进餐要规律，细嚼慢咽，多食蔬菜，如胡萝卜、菠菜、木耳。适量进食水果。