考虑是舌黏膜溃疡，需要注意口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后及时漱口，避免太热太硬辛辣刺激的食物，要想好得快，一般就是吃维生素，b族和维生素c，增强一点抵抗力，补充维生素。
口腔里的舌头长了泡泡，能去口腔科。
口腔里的舌头长了泡泡，很可能是因为无意中咬到而产生的气泡，还有可能是因为烫伤引起的泡发，把它称为创伤性血泡或水泡。对于口腔里面的泡子来说，最常见的原因就是被细菌污染造成的。当然，有时也会因为感染病毒，如带状疱疹，如单纯疱疹，还有一种可能是舌头上长了泡。另外，还有一种情况就是一些细菌感染，包括厌氧菌和需氧菌。这都是口腔黏膜疾病的一种，患者出现口腔舌头长泡的情况后，应该及时前往口腔科就诊治疗。
考虑是囊肿，如囊肿不停长大，可选择手术切除，可以适当的使用消炎的药物。多补充水分，可以在水中加一些蜂蜜，饮食以清淡为主，禁食油腻、生冷的食物，以免刺激患处，加重病情。
是一部分的上火引起的的，舌头边缘是心火旺盛。也有可能是舌头炎症，这是由于维生素b2缺乏引起的。生活休息不规律，常常熬夜，饮食习惯不好，喜欢重口味辛辣口味食物也是一部分因素。
治疗舌头下长泡需要清热泻火，可选用一些比较温和的药物。或者以滋阴降火为主的药物，也可考虑为病毒、细菌等感染，可使用抗病毒或抗菌的药物，促进舌头的恢复。应少食用坚硬的食物和不健康的食物、少生气、多饮水、多食用粗纤维食物，补充水分。
首先应该保证充足的睡眠，只有规律的生活才可以更好的消除舌头起泡。清淡饮食，多吃一些水果蔬菜，不要抽烟酗酒，不要吃辛辣刺激性的食物，维生素可以有效的促进伤口的愈合，可以适当的服用维生素B。