湿盛可导致舌苔白厚，出现舌粗糙，出现舌部发涩的症状。可伴有四肢酸痛，脖子酸痛，出现大便不成形，出现胃肠道不适，腰酸的症状。平时要多休息，不能熬夜，不能吃香辣的东西，不能吃冷的东西，适当补充维生素蔬菜水果。多喝水。避免吃难消化的东西。不能饮酒。保持心情舒畅。也可进行中医辨证治疗。
问题分析：如果是上火一般多有近期饮食辛辣刺激温热油腻等所致，这样这些食物容易助阳上火。
意见建议：治疗当清热泻火，可以服用些牛黄解毒片，效果不错，积极治疗会好起来。
舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。
指导意见：你就要注意少吃辛辣刺激食物，养成按时排便的好习惯，多吃坚果类食物，可以晨起喝一杯蜂蜜水，多吃含粗纤维丰富食物，如：韭菜、荞麦、芹菜等食物
这位朋友你好，有可能是上火引起的，看看中医．还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
指导意见：主要考虑为上火引起的炎症，是可以采取抗炎药物治疗的，保持口腔内的清洁卫生，平时要多饮水，不要吃辛辣刺激性、油腻、生硬的食物。
