经常感到嘴上很干经常起皮，主要还是因为燥邪。建议平时多饮水，一天饮水1500ml左右。同时可以多吃富含水分的水果，如苹果、草莓、猕猴桃等。也可以吃滋阴的食物如百合、银耳、玉竹等。可以用润唇膏涂唇部，用于滋润。
口干主要是生理需要，身体摄取不足，其次是疾病。口干舌燥可能是干燥综合症。
干燥综合症属于自身免疫性疾病，身体各个部位的外分泌腺，特别是唾液腺、泪腺。建议到专业口腔粘膜科就诊，或者找中医调理，以达到最佳的身体状态，缓解病痛带来的痛苦。患者可在医生指导下使用复方环磷酰胺片、硫唑嘌呤片、硫酸羟氯喹片等药物缓解症状。
口干有很多原因，口腔疾病，消化道疾病，或者是肝胆湿热有些慢性免疫性疾病也容易造成。平时要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜等，及时治疗牙龈炎和龋齿。
嘴唇发干通常是干燥性唇炎这一原因造成的，吃清淡、富含维生素的食物通常可以缓解。
通常情况下，口唇发干是由于干燥性唇炎引起的，主要症状是口唇发干、脱屑等。此外，如果是单纯的口唇发干，也要考虑是不是有糖尿病等代谢性疾病。建议患者到医院做血尿常规、空腹血糖等检查，以进一步明确诊断及鉴别诊断。在确诊后，建议患者多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素，改善嘴唇状态，要避免进食辛辣刺激性食物，平时可以多喝水，以缓解嘴唇发干的症状。
失眠可能由以下原因引起：
第一、可能是心火过旺引起的，主要是各种原因引起的心火过旺，肾水不能助心火，导致实热、炎症引起的失眠，可能伴有口干等症状。
第二、阴虚火旺型失眠，可能是由于长期嗜食辛辣刺激性食物，伤了身体的阴液，导致阴血不足，不能保存阳气，从而出现失眠、口干的症状。
第三、肝胆火引起的失眠也会导致失眠伴有口干口苦，尤其是在清晨。
