忌食刺激性调味品及辛辣食物，以免加重症状。忌食煎炸烧烤类食品，体内燥热可加重病情。忌食粗糙坚硬的食物，避免磨擦溃疡窗口出血恶化。忌吃食物:辣椒:性热，辛辣刺激神经，增加疼痛感，不利于溃疡面愈合。选不辣的菜椒吃。洋葱:性辛温，热病病人应不宜食用。痊愈后再吃，如果经常出现口腔溃疡，考虑是阴虚体质，平时也应少吃。
忌食刺激性调味品及辛辣食物，以免加重症状。忌食煎炸烧烤类食品，体内燥热可加重病情。忌食粗糙坚硬的食物，避免磨擦溃疡窗口出血恶化。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。多吃富含优质蛋白质的食物，提高免疫力。
去看口腔科，首要的措施是除去刺激因素，如戒烟，禁酒，少吃烫、辣食物等，残根、残冠、不良修复体等也应除去。可用维生素A、维生素E，严禁用酚类、硝酸银等处理白斑。经久不愈，治疗后不消退者，白斑区发现皲裂、溃疡或基底变硬、表面增厚显著时，或已证明具有癌前改变的损害，应及早予以手术切除。
坚持服用维生素A及维生素E。注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口；如果有慢性口腔疾病，要积极治疗：避免辛辣刺激食物和过烫的食物；避免烟酒刺激；按时休息，不要熬夜；心态平和，心情愉悦。定期复查。
毛状白斑常见于舌侧缘，为白色斑块，表面有皱折状突起，似毛发，有时白斑可扩展至舌背或舌腹。舌白斑是指舌黏膜上白色斑块，按其恶变倾向分为良性的白色角化症和恶变前期病变的白斑。
