纤维桩和氧化锆的桩各有优缺点。了解到优缺点后，选择权在自己的手里。可以根据自己的具体情况，进行选择的。生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。
二氧化锆好一些。二氧化锆烤瓷牙，又叫全瓷牙，分为国产的和进口的两种。牙齿由于外伤，或者是因为疾病引起了牙体缺损，经过根管治疗以后，需要进行烤瓷冠修复，或者是因为牙齿发育畸形，牙齿排列不整齐等原因，需要进行美容的治疗，可以选择全瓷冠或者全瓷贴面修复。二氧化锆全瓷牙优点主要是硬度比较好，外观比较漂亮，生物相容性比较好，对人体没有损害，不会影响CT或磁共振检查，干扰检查结果等，是目前口腔科临床上使用最多的烤瓷牙。建议去正规医院的口腔科治疗，平时要注意口腔卫生，不要喝含糖型还有碳酸的饮料，有不适或者异常情况出现的时候要及时到医院就行治疗。
普通的牙齿，一颗牙齿价格大概在100-400左右，总共需要2000-8000元左右。如果是做牙齿的正畸治疗，费用在2万到5万元不等。恒牙包括28到32颗，有中切牙，侧切牙，尖牙前磨牙和磨牙常用的义齿修复类型，有种植义齿修复，可摘局部义齿修复和固定桥修复。种植义齿修复全部费用下来，大约得需要5万元左右。全部牙齿都做二氧化锆全瓷，差不多需要10万左右。
二氧化锆分国产和进口的，价格在2000到10000不等。二氧化锆牙的价格普通一个可能在2000元-5000元之间，具体价格请咨询当地的医院。在正规医疗机构做二氧化锆全瓷牙的费用大概在5000多到10000多。二氧化锆烤瓷牙的价钱一般在1000-10000每颗，影响价钱的因素有很多，采用不同的手术方法需要的费用也有着很大的差异。
氧化锆是自然界中以斜锆石存在的一种矿物，是一种耐高温、耐磨损、耐腐蚀的无机非金属材料。二氧化锆的烤瓷牙属于高档牙齿中的高档货，价格在2000-3000元一颗。通常情况下，牙科所使用最多的是纯钛的烤瓷牙，一般在1000元左右一颗。二氧化锆的比纯钛的还要高档，普遍会高出1000-1500元一颗，且有地区差异。比如一线城市的三甲医院口腔科，价格可能上升到30000左右一颗。
二氧化锆烤瓷牙效果是很好的，价格也是很高的，一般万元左右一颗国产的在2000元左右，德国的在3500到4000，美国的拉瓦大概在5000元左右。虽然它的价格很高，但是这是未来口腔烤瓷牙的一个发展趋势，因为锆牙是不存在生物相容性的，可以解决年纪大了做核磁共振或CT等高科技检查时不取下来。