如果出现有口干舌燥以及腰背酸痛，那么不排除有感染的可能，建议尽早就诊，医院完善血常规等相关检查，来查看是否有支原体衣原体的感染，然后再进行对症的抗感染治疗。饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，慢跑，打太极拳等。
问题分析：您好，根据您的情况，有腰膝酸软、口干舌燥的症状，考虑是阴虚内热引起的，长期手淫，损伤肾精，肾精不足，则会有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，阴虚久了就会有内热产生，出现口干舌燥症状。
意见建议：建议您可以口服滋阴补肾、清退虚热的中成药知柏地黄丸，平时要节制性冲动，手淫不宜过于频繁，转移注意力，适当运动，提高身体素质，坚持3个月，这种症状就缓解了。
