注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。养成身体状况不错健康的饮食习惯。尽一切可能少食含糖食品，不抽烟，少饮酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清。偏食习惯它可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏。
牙周炎的发展可以分成四期，是一个持续的过程，包括发育期、早期病变期、病变形成期、进化期四个时期。
初期是由于牙龈沟中的急性渗出性炎症反应，早期的病灶，会导致结合上皮增加，同时上皮下结缔组织也会有大量的淋巴细胞浸润，同时结合上皮也会增生，牙龈沟液也会增加。在疾病发生初期，牙周组织就会出现一个包，而不会对周围骨骼造成显著的影响。在进化期，会导致牙槽骨的吸收变得更加的严重，牙周组织也会变得更加的严重，并且会失去一些纤维，导致牙齿的溃烂和松动。
牙周炎的预防对于普通老百姓，最简单的道理就是要刷好牙，巴氏刷牙法，另外除了这种正确的刷牙方法之外，还可以使用牙线、牙间隙刷、冲牙器这些辅助工具清洁牙间隙。如果症状比较重，可在基础治疗1.5-2个月后，再次评估牙周。若牙周炎控制不佳，可进行牙周手术。如果对以上的治疗还不敏感，有可能需要及早拔除牙齿，以避免感染扩散。
牙周炎可通过注意饮食口腔清洁进行保守治疗。
牙周炎是由于牙菌斑内细菌侵入牙周组织而引起的慢性炎症。随着病情的发展，牙齿逐渐松动，牙龈退缩，最终导致牙齿脱落。牙周炎包括洁牙刮治、根面平整、牙周手术、药物治疗等基础治疗。修复治疗是以牙周基础治疗为基础，通过修复学方法分散合力，消除创伤，建立协调的咬合关系。它包括调牙、正畸治疗以及牙周夹板。日常生活中要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，使用国际公认的巴氏刷牙法，学会使用牙线棒，定期去医院口腔科进行刷牙和牙周保养。
牙周炎自然能治，只不过，不同的病人会有不一样的疗效，牙周炎还表示要早治，处理得越好，牙齿保留得越多。
在进行牙周疾病的治疗时，一定要选择合适的方法来对其进行治疗，这样才能达到最好的临床效果。例如，早期牙周炎病人进行超声洗牙，作龈下刮治及根面平整均可获得较理想的治疗效果。如中度或重度牙周炎等，然后进行根面平整，很难留住牙齿，我甚至没有机会接受这样的治疗，一定要拔牙。因此，牙周炎被发现后要及早进行治疗，早期治疗耗时短，花费低，且疗效较好。