洗牙后要注意保持口腔清洁，轻轻地刷牙，注意合理的饮食以及护理。对于敏感的牙齿以及刚洗完牙的牙齿，会因为牙垢的消失而感到不习惯或者牙齿轻微松动的错觉，这些在一周内都是可以缓解的。虽然洗牙后牙齿对外界刺激很敏感，不过这只是暂时的现象，经过一段时间后暴露的牙根表面，会在唾液及其它口腔内溶液的作用下不断钙化，堵塞住牙根硬组织表面的微孔。可以用漱口水漱口，有利于保持口腔的清洁。
洗牙后需要注意戒烟，并注意用早晚刷牙，经常有生理盐水漱口，睡前要注意避免吃甜食的，另外还需要注意排除龋齿所致的牙齿颜色改变，如果有龋齿多和缺氟有关，龋齿早期，要考虑用含氟牙膏刷牙改善牙齿的外观的。
在洗牙后1到2周内，不宜食冷、热、酸、甜等食物，不宜抽烟，不宜饮浓茶、咖啡、红酒、可乐等深色饮品，洗牙后不要用力吮吸，或用舌头舔拭，手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象。
洗牙以后的注意事项有减少含深色素食物的摄入，同时也需要做好口腔的清洁工作。洗牙以后短时间内要避免吃一些酱油类的食物，也要避免吃一些桑葚或者火龙果等食物，这些食物中含有的色素丰富，可能会导致洗牙的美白效果受到影响。同时也要避免吃一些过冷或者过烫的食物，因为在洗牙以后，牙釉质会处在敏感的状态，食物摄入可能会引起牙齿的疼痛。洗牙以后要养成早晚刷牙的习惯，减少口腔内细菌或者真菌的滋生，有助于维持时间的延长。
可以去除口臭和牙龈出血。预防牙周病，防止牙齿松落。可以预防口腔癌。洗牙会导致短暂的牙龈敏感。洗牙有可能会导致短暂的牙根暴露，以及牙龈出血。患有某些急性传染病者。患有各种出血性疾病者，口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者，患有牙龈部恶性肿瘤及心脏有疾病患者，孕妇，哺乳期妇女及经期妇女，体内放置有心脏起搏器的患者都不适合洗牙。
