牙龈肿痛应该是牙齿根部痛，其周围牙龈肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙肉肿痛要看是什么原因引起的，如果普通的牙龈发炎，吃一点普通的消炎药就可以了，比如甲硝唑片、替硝唑片都可以。
牙龈肿痛是由于牙龈肿胀形成牙龈盲袋，也叫假性牙周袋，细菌及食物残渣沉积，腐烂变质，刺激牙龈组织发生炎性病变。可以用消炎药如青霉素类或头孢类药物以及甲硝唑控制炎症，止疼药如高乌甲素等缓解疼痛。保持口腔卫生清洁刷牙漱口，必要时可以采用冷敷缓解疼痛。到医院就诊治疗，做牙龈冲洗甚至做牙齿龈上牙结石或软垢洁治。
上火，牙龈肿痛，我们可以吃一些去火的药物来进行治疗，效果一般还是比较不错的，平时一定要多注意休息，可以多喝一些热水，多吃一些清淡的饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，尽量忌食辛辣食物，更易导致牙龈上火。而且还应少熬夜、少抽烟、少喝酒，这些会使得口腔唾液的分泌减少，就是导致牙周组织的抵抗力大幅度下降，可能引起牙周炎急性发作。
要注意口腔卫生，养成饭后漱口与刷牙的良好习惯，掌握正确的刷牙方法，可以有效地预防牙龈炎的发生，睡前不宜吃糖，饼干等淀粉之类的食物，宜多吃清胃火及清肝火的食物。
牙龈肿痛，可以多吃清胃火的食物，比如南瓜，西瓜，萝卜，芹菜等。忌烟酒，辛辣，过硬，过冷，过酸等食物。日常一定要注意口腔清洁，要养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯，睡前不宜吃糖，饼干等淀粉类食物。