牙齿有牙垢，首先需要好好刷牙，每次刷牙不得少于3分钟。每餐后加上睡觉前刷牙，至少要保证早餐后加上睡觉前刷牙。刷前要用牙线清理牙齿邻面牙颈部的食物残渣，然后再进行刷牙。刷牙的时候把牙刷放在牙龈和牙根的表面，在龈沟里进行水平震颤，然后再刷下咬合面，就可以把软垢清除。
宝宝牙齿上有黑色软垢时，需要根据软垢的质地和牙齿的症状分别进行处理。
如果牙垢质地较软，能够刮动时，可能是附着在牙面的食物残渣，家长可以用指套牙刷蘸清水擦拭，一般能去除。如果黑色牙垢较薄，质地很光滑，可能为饮食中的色素沉积导致，一般可以不用处理。如果黑色区域是牙面上存在的缺损或龋洞，需要到医院就诊，及时进行修补和充填。
牙齿上经常有牙垢可以到正规的医院口腔科就诊，然后通过洗牙的方法进行治疗。
牙垢多数是由于牙齿松动所造成的，通过洗牙的方法能够将牙齿上的污垢清除掉，而且还可改善口腔里所出现异味的情况。但是不要贪图小便宜到普通的小医院进行治疗，以免出现不良影响。
在治疗期间饮食要以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，而且还要保持充足的睡眠。
牙齿后面有部分黑色的牙垢，是牙结石和菌斑的表现，平时保持好口腔卫生，多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，早晚刷牙，饭后漱口，最重要的是要定期到口腔牙周科洗牙，清除牙结石和菌斑。
牙齿上经常有牙垢通常可以选择超声波洗牙的方法去除，也要勤刷牙。牙齿上经常有牙垢，多数是由于食物残渣滞留的原因，如果不及时的清除掉，可能会引发口腔疾病，所以一般可以通过超声波洗牙的方法，清除掉牙齿表面的牙垢，不仅能够达到美白牙齿的目的，还可以防止出现牙龈出血的情况，同时对牙齿的损伤也较小。在日常生活中要养成饭后及时漱口的习惯，每天要早晚刷牙，定期的进行口腔检查。
