经常长口腔溃疡，可以补充维生素，提高自身抵抗力，平时多喝清水，多吃水果蔬菜。尽量少吃或者不吃辛辣刺激性食物。平时工作或者居住的环境因素，如果刚装修完，甲醛超标，也容易好发口腔溃疡。平时多锻炼身体，增强抵抗力。
舌尖上出现口疮，这是口腔粘膜的溃疡的表现，出现在舌尖也是很常见的，一般与维生素B2缺乏、锌缺乏、口腔卫生不佳等有关。或使药物试试。如果嘴里有溃疡，就用维生素c这种药物贴在溃疡处等它溶化，溃疡基本就好了。发烧配合药物治疗。
口腔溃疡的原因有维生素缺乏、微量元素缺乏等。中医认为口腔溃疡（口、舌痛）是引起心火过旺、胃火过大的原因，也可能是食物积聚和发热的原因。维生素B2可口服，补锌可同时使用。也可以去中医调理。多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。平时要饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。要多补充营养。
舌头口腔溃疡可能是由于上火造成的。可以吃些清热去火的药物，也可以吃一些凉性的水果，舌头口腔溃疡也可能是缺乏维生素，身体免疫力低下造成的。另外还可以多吃一些富含维生素的水果。
舌头口腔溃疡还是需要引起重视的，一般都是因为身体缺乏微量元素导致的，是需要及时的补充的，可以多吃一些维生素含量丰富的食物进行治疗，都是可以起到较强的止痛效果。
幼儿舌头上出现溃疡可以给予些清热解毒的食物，如果幼儿的溃疡是由于牙齿有缺口造成的磨损，应及时去除尖锐的牙尖儿。如果幼儿是因为饮食原因造成的溃疡应及时更换饮食。