睡觉老是咬到舌头是由于体内湿热上火引起的溃疡或舌头肥大引起的。在日常生活中应该注意，可以口服药物，平时要注意保持口腔的卫生、勤刷牙，在饮食上要以清淡为主，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，入睡前不要想太多，睡觉时保持正确的睡眠姿势。
睡觉咬舌头是一种共济失调的现象，在睡梦中梦到进食那样的情形，由于缺乏微量元素引起的典型表现，这种情况需要微量元素的补充进行治疗。应加强体育锻炼是根本，慢跑，练瑜伽，打太极拳等，要求必须选择一种，并坚持天天做下去。作息要规律。按时睡觉。少熬夜。
舌头边缘溃疡是由于牙尖比较锐利长期摩擦所导致的，也有可能是由于咬合不慎导致的创伤，或者进食较硬的食物，鱼刺等刺伤，这样容易产生舌缘溃疡。舌缘溃疡通常可以自愈，也可以选择使用促进愈合的药物，能够起到止痛和促进愈合的作用。
多是由于牙尖比较锐利长期摩擦所导致的，也有可能是由于咬合不慎导致的创伤，或者进食较硬的食物，鱼刺等刺伤，这样容易产生舌缘溃疡，是可以自己好的，也可以在医生指导下使用促进愈合的药物。
舌头边缘属于肝胆部位，出现舌头边缘疼痛的情况，一般多考虑是肝胆火旺引起的，多由于过食辛辣刺激性食物以及情志不遂，肝郁化火引起的，可以适当口服一些清泻肝火的药物。
