有效清除牙缝里的食物残渣使用牙线，牙线清理牙缝的食物残渣是比较干净彻底的。也可以去口腔科买一个一次性器械盒，里面有探针，用来清除牙缝食物残渣也可。如果实在不行，可做烤瓷牙来改善这一状况。
牙缝里的烟渍一般可以采取冷光美白的方式来改善，而且也可以采取激光美白的方式来改善。如果想要达到美白牙齿，通常可以到正规医院采取冷光美白的方式来治疗，能够有效的去除牙齿外观的色素沉着。另外也可以通过激光的方式来改善，通过激光能够达到美白的效果，但是在激光之后可能会出现牙齿不适的症状。日常生活中要养成良好的口腔习惯，保持口腔的清洁卫生，同时还要做到早晚认真的刷牙。
清除阴道异物要根据异物的大小选择不同的方法。
一般对于相对较小、位置相对表浅、较为圆润的阴道异物，可以尝试采取蹲位或屈膝位，用手或工具自行取出，需要注意环境、手部、工具等洁净的前提下进行。但阴道在非无菌条件下容易细菌感染，强行取出可能会引起阴道疼痛、出血等症状。建议及时前往医院，由专业人员进行处理。
对于较大的异物，为了防止对患者造成疼痛，或活动时产生损伤，通常可在麻醉下用扁嘴钳取出；若异物存在粘连，可以在小的鼻镜或宫腔镜下取出。
牙缝清洁可以通过超声波洗牙，同时也可以通过刷牙。日常生活中如果长时间不注意牙齿的清洁或者牙缝过大，可能会出现食物残渣堆积，而且还会有牙齿发黄，影响到口腔中的美观，可能需要做牙齿清洁。超声波洗牙可以去除牙齿缝中的食物残渣，同时还可以去除牙齿表面上的牙菌斑和牙结石，保持口腔清新，减少牙周疾病的出现。要注意做好牙齿的护理措施，可以延长牙齿的使用寿命，早晚刷牙。
清除血液里的毒素和垃圾通过肾脏排泄，肾脏是人体最主要的排泄器官，各种代谢产物一般都是通过肾脏排出体外，包括尿素氮、肌酐、尿酸等。所以，在平常的生活中多饮水，尿液形成量会增加，可以更多的带走血液当中的毒素和垃圾。
牙齿缝隙大，可以通过树脂补牙、牙贴面或烤瓷冠进行修复。如果患者牙齿缝隙是自然缝隙，可以通过牙贴面或者做烤瓷冠来恢复、关闭中间的缝隙；如果是由于牙齿邻面之间出现了龋坏而引起的缝隙，可以进行龋病的治疗，去除龋洞内的腐败坏死组织，用充填材料进行充填，恢复牙齿之间原有的邻接关系。此外，也可以通过佩戴牙套的方式进行牙齿矫正，收缩牙缝。建议选择正规医院口腔科就诊，通过拍片检查，选择合适的治疗方式，平时注意保持口腔清洁卫生，早晚刷牙。