平时没有认真刷牙，口腔卫生环境不好导致的食物残渣分解使牙齿表面牙釉质上的矿物质流失，出现牙齿钙化的现象。是牙釉质发育不良导致的，或者与平时饮食习惯有关，长期的挑食体内缺乏维生素a也会导致牙齿失去光泽。应该及时就医。
牙龈烂了，考虑可能存在急性牙龈炎，最近不要吃刺激性食物，存在牙釉质受到腐蚀，局部清洁不良引起的细菌感染，要勤刷牙漱口，保持良好的生活习性，可以使用维生素治疗。
需要进行牙周治疗，牙龈、牙齿分离可能形成了牙周病，形成较深的牙周袋要到医院的口腔科或者牙周病科进行检查，牙周病需要进行牙周治疗，用超声洁治器或者是刮治器，去除龈上牙石和龈下牙石。
牙龈跟牙齿分离主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙菌斑，牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎而引起的牙龈萎缩，牙龈肿胀。去正规的医院口腔科进行牙周序列治疗，来改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙。
需要将牙龈切除，可以麻醉下用手术刀修整牙龈外形，也可以用激光切除，或者双极电凝刀切除止血，并且可以用排龈刀和排龈线止血，分离牙齿和牙龈，将牙齿充填完善，并且调整咬合，不能有悬突，以防出现钝痛。
牙龈和牙齿分离应该到正规医院牙周病科进行专业的牙周治疗，可以进行牙周洁治，刮治，根面平整，牙周手术的方式使分离的牙龈重新粘附在牙齿表面。并且配合牙周上药，可以选用药物软膏，饮食上也应该忌口。