牙龈被捅破了可以及时用冰水或冰块进行局部冰敷。平时一定要注意口腔的护理，另外要改正刷牙的方式，采取软一些的牙刷毛刷牙，短时间内不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太酸的食物。
牙龈破了是形成创口。不要害怕，人体有自我更新、自我愈合的机制。所以出现创口以后，人体会通过一系列的反应，使得创口出现愈合。但是病人也需要配合每天好好刷牙，保持口腔卫生。
注意平时保持充足的睡眠，避免熬夜等情况。同时注意服用一些复合维生素提高免疫力，还要注意多喝水，多吃一些新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，注意勤加锻炼，避免上火增强体质。
痘痘被扣破了注意预防继发感染。可以用相关药物消毒清洗创面，如果有出血就贴止血，同时伤口避免接触水，可适当口服消炎药预防感染。注意多喝水，尽量避免辛辣、煎炸、酒等刺激性的食物。以后尽量避免抠破皮肤，否则容易引起感染，甚至留疤等不良后果。
考虑是由于严重的口腔溃疡引起的，吃一些清热泻火的药物注意口腔卫生，情节严重，建议及时就诊。也有可能是由于局部色素沉淀引起的，可以去医院口腔科进行洗牙治疗。