牙龈出血，通常是牙龈炎或慢性牙周炎的表现。没有按照正确的方法刷牙，牙齿上的牙菌斑就不能有效的清除，日久天长就会和口腔内唾液的钙盐离子结合形成牙结石。牙菌斑和牙结石不断的刺激牙龈和牙周组织，就造成了牙周组织的血管破裂而出血。
刷牙时牙齿流血可能是牙刷太硬导致的，或者是用力过猛导致的，如果都排除了，那可能是缺乏维生素导致的。可以适当的吃点维生素片。然后多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为维生素主要的来源就是水果和蔬菜。
牙齿刷牙不白有可能平时没有掌握好刷牙的方式造成的，也不排除自身属于活斑牙的情况引起的。出现这种情况需要及时到医院口腔科就诊，可以通过超声波洗牙的方式进行改善，也可以选择牙齿贴面或者冷光美白的方法来治疗，牙齿贴面需要将牙体进行贴面部分磨除，然后涂抹粘结剂，将不同的树脂颜色进行填充来达到治疗的效果。在平时生活中保持口腔清洁卫生，早期不要吃含黑色素高的食物，禁止辛辣食物摄入。
牙齿变黑的主要原因是由于长期习惯性地饮用咖啡、浓茶、可乐等深色饮食都会使牙齿变黄、变黑。其它如抽烟，嚼槟榔等不良习惯也会因为日积月累的深色素沈积于牙齿表面，甚至渗透入牙齿珐琅质内部，造成变色。
牙齿的出血一般是牙齿周围牙龈的炎症导致的牙龈出血，在临床上最常见于牙周病，是由于牙齿局部有菌斑和牙结石的刺激，导致牙龈发炎，牙龈内的血管增生，在受到刺激，要及时的进行治疗，祛除局部的刺激，也可以配合药物缓解牙龈的炎症，