刮痧可以喉结部位，颈部，都是会有帮助，主要是饮食均衡，饮食清淡试试。只是还要注重一下平时的饮食生活习惯方面的保养，如戒烟酒，忌辛辣刺激，多喝白开水，多锻炼身体等。
考虑是由于慢性咽炎导致淋巴滤泡的发生，导致咽喉部异物感，咳嗽等表现的发生，如果伴有疼痛应该考虑伴有感染的存在。注重清淡饮食，避免刺激性食物的摄入，可以口服药物治疗，如果伴有感染应该应用抗生素药物治疗。
慢性咽炎淋巴滤泡增生能消除，这种疾病是一种常见病，特别是有烟酒嗜好的人更多些，当然经常受到环境污染（如粉尘、化学性气体刺激）的影响也会出现类似症状。一般不会恶变。
成人多见，症状较顽固，病程长，此病受多种因素导致，包括，急性咽炎，扁桃体炎反复发作，鼻部疾病，烟酒刺激，粉尘，有害气体，牙周炎，内分泌紊乱，免疫力低下，糖尿病等。治疗主要是病因治疗，如积极治疗鼻炎、支气管炎等慢性呼吸道炎症，戒烟酒、刺激性食物等不良嗜好。局部治疗包括保持口咽部清洁，服用药物等。
可以口含咽炎的含片，慢性炎通过药物看，会有改善。对于淋巴滤泡增生非常明显，呈大片状、团块状增生隆起的，药物无效，可以做淋巴滤泡射频消融手术，需要谨慎的选择，有一定的副作用。
慢性咽炎明显滤泡增生可以分为药物治疗和手术治疗，药物治疗可以选择，清喉利咽的药物，或者选择口腔雾化吸入治疗，手术治疗，可以选择手术切除增生的淋巴滤泡，无论选择哪种方法治疗，平时饮食上一定要忌辛辣刺激性食物，忌烟酒。