通常情况下，便秘有什么好的解决有调节饮食、使用药物等。具体情况分析如下：
首先要注意饮食的调整。平时多吃一些容易消化的食物，少吃油腻刺激性的食物，多吃菠菜、火龙果、芒果等。多饮水，多锻炼，不要久坐，否则会导致便秘。还可以顺时针方向按摩腹部，帮助排便。如果出现便秘的情况，可以口服开塞露进行排便。在日常生活中可以通过服用益生菌来调节肠道菌群。
额头长痘痘是心火过旺所致，上火是人体阴阳失衡后出现的可以多吃一些清火的食物，如黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、金针菜等，平时多喝水，药物可以服用维生素b，可以宁神降火，多吃滋阴清热的食物。就是保持良好的心态，深呼吸放松心情，配上充足的睡眠，加速体内的毒素排出，这样由内而外就能让痘痘消失。
如果爱人确诊了抑郁症，药物可能是最主要，用了药情绪改善了，自然就会愿意说话，也自然愿意动。除了这些之外，当然心理上的干预方法，比如一起出去旅游，或者是说参加集体的活动，培养兴趣爱好，这些都是可以的。
经常上火也可能是虚火，也与这个天气有关系，因为春天天气比较干燥也容易上炎，肝火上亢，容易上火的人体内的毒素也是排不出来的。你可以喝点菊花，枸杞，放点冰糖每天泡水喝就可以，多吃点水果蔬菜，早上空腹喝一杯蜂蜜水，平时注意休息，合理饮食，锻炼身体，多喝点水，就没事了。
进行详细检查。进行查体，核磁，拍片等确诊疾病，以防延误治疗，不要随意用药。进行休养，必要的话改变工作岗位，平常注意劳逸结合，不要过度劳累，做好保暖措施，避免风寒刺激。腰痛主要考虑是因为长时间在工地里面干活经常弯腰劳累后导致的腰肌劳损，同时也不排除腰椎间盘突出或者椎管狭窄的可能性。
如果季节性较强的话，应该检查一下是否是过敏反应导致的荨麻疹或者是皮炎，观察一下皮肤粘膜外观是否有皮疹，小疙瘩等现象，急性期需要选择抗组胺的药物以及维生素类药物对症治疗，或者是糖皮质激素类药物缓解症状。