牙套的好处有把不整齐的牙齿排列整齐。使牙齿咬合关系良好，有利于口腔长远的保健和功能健康，缓解、改善或者预防口腔关节病、牙齿疾病。要做牙套，首先就要治好一些疾病，所以，牙套能抑制一些疾病的发展。
戴正畸牙套的好处就是可以纠正咬合的紊乱，进而避免牙齿发生龋齿或者慢性的牙周炎，正畸治疗并不是没有弊处，如果患者的年龄偏大，强行进行正畸治疗很有可能会导致牙根发生吸收，也会导致牙槽骨向下流失。
戴牙套一般可以改善牙齿排列不整齐或者是牙齿轻度歪斜或者是扭转的症状，但一定要有专业的医生来操作。如果出现了牙齿排列不整齐的情况，通常可以到正规医院的口腔科进行相关的检查，根据检查的结果，可以通过佩戴牙套的方式来改善效果是比较好的，一般效果是比较好的，但是需要的时间可能会长一些，大概需要2到3年的时间。在矫正牙齿期间一定要注意合理的饮食，注意口腔的卫生，在吃完饭之后要及时的进行漱口。
戴牙套好处用改变牙齿畸形，还可以让牙齿的咀嚼功能恢复正常。口腔内的牙齿如果出现了畸形，一般可以通过佩戴牙套的方法将牙齿畸形进行矫正，通常可以让牙齿变得更加美观，还可以改善口腔牙齿的咬合关系，让牙齿的紧急功能恢复到正常状态，并且还可以防止牙齿出现牙周炎以及牙龈炎等病变。矫正牙齿的时候需要定期到医院做复查，方便医生根据牙齿的恢复状态调整牙套的力度，以达到良好的矫正效果。
可以使牙齿变整齐，有利于口腔卫生，可以有效的保护口腔里面的牙齿，以便于进行牙齿纠正。但是可能会导致颧骨变形，从而导致脸部增宽，而且期间只能吃流质食物平时吃饭不方便，可会把嘴磨破引起创伤，矫正后牙齿会出现松动或者疏松，而且不能吃过硬、过粘的食物。
带牙套的好处，带矫正牙套的主要目的就是纠正不整齐的牙齿畸形，排齐牙齿和中线关系，改善咬合关系，形成尖窝交错的良好咬合关系，不仅改善面型，提高美感，还可以增加咀嚼效率，带牙套的坏处，在矫正过程中，由于矫正牙套对牙齿施加了一定的矫正力量，牙齿会感觉疼痛不适，尤其是矫正初期。