经常长口腔溃疡，可以补充维生素，提高自身抵抗力，平时多喝清水，多吃水果蔬菜。尽量少吃或者不吃辛辣刺激性食物。平时工作或者居住的环境因素，如果刚装修完，甲醛超标，也容易好发口腔溃疡。平时多锻炼身体，增强抵抗力。
口腔粘膜的溃疡多是由于上火或者是体内缺少维生素引起，还是可以积极使用药物控制治疗为好。宜多吃富含维生素B、维生素C这种药物的蔬菜水果，如苹果、芹菜、菠菜等；禁食肉桂、辣椒等容易诱发口腔粘膜的溃疡的食物。
口腔溃疡的原因有维生素缺乏、微量元素缺乏等。中医认为口腔溃疡（口、舌痛）是引起心火过旺、胃火过大的原因，也可能是食物积聚和发热的原因。维生素B2可口服，补锌可同时使用。也可以去中医调理。多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。平时要饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。要多补充营养。
怀孕口腔溃疡多吃新鲜的水果。
口腔溃疡产生在怀孕期间，体现为容易上火。一般来说，因为缺乏维生素，容易出现反复地口腔溃疡。留意多吃水果蔬菜水果，多饮水，少吃一点辛辣刺激食物。口腔溃疡严重的话，喝金银花颗粒能够清热去火，救火。在这段时间，假如溃疡面增大，发生局部糜烂面，可以用抗菌素或头孢类抗生素或阿莫西林治疗。
儿童口腔溃疡通常可以适当喝些温开水，还可采取口腔喷雾剂治疗，也可通过补充维生素的方法治疗，预防口腔溃疡反复发作。
1.喝温开水：喝温开水通常能够促进身体新陈代谢，有助于促进炎症的消退，也能够保持口腔卫生，预防细菌滋生。
2.口腔喷雾剂：可以在医生指导下采取开喉剑喷雾剂或西瓜霜喷雾剂治疗，能够消炎杀菌，还有清热解毒的功效，从而对于口腔溃疡可以起到治疗的效果。
3.补充维生素：如果口腔溃疡反复发作，多数是由维生素缺乏所引起的，可以通过补充维生素的方法治疗，可适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，也可遵医嘱服用复合维生素。
平时还要注意饮食清淡，避免吃一些辛辣和刺激性的食物，要养成良好的口腔卫生习惯。
怀孕初期口腔溃疡可以通过局部治疗来缓解。
这是由于口腔溃疡的治疗方式是以局部治疗为主，使用的药物一般都是在口腔局部上药，很少会出现口服的情况。治疗口腔溃疡要注意个人卫生，刷牙后用漱口水擦口，然后用药物薄膜敷在溃疡部位，平时多吃些富含维生素B、微量元素、锌硒的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，还需要多饮水。