石灰牙齿，可以通过洗牙清除，比较严重的还需要做龈下刮治。另外日常生活中一定要注意口腔卫生，以免石灰牙的复发。每天要坚持早晚刷牙，刷牙的姿势要正确，饭后要漱口。也可以用牙线辅助清洁口腔。
石灰牙是牙结石的一种。最好的治疗方法就是选择一所正规的医院洗牙。通过洗牙能够清除口腔内的结石，比较严重的还需要做龈下刮治。另外日常生活中一定要注意口腔卫生，以免石灰牙的复发。每天要坚持早晚刷牙，刷牙的姿势要正确，饭后要漱口。有条件的情况下可以用牙线辅助，这样能够更好的清洁口腔。而且洗牙也不是只洗一次就可以，建议定期洗牙，一般成年人一年洗一次或者两次。
崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后２４小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。２４～４８小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。
肛瘘的治疗目标是尽可能减少括约肌损伤，消除肛瘘内口和任何相通的上皮化瘘管。手术治疗原则是将瘘管全部切开，必要时将瘘管周围瘢痕组织同时切除，使伤口自基底向上逐渐愈合。根据瘘管深浅、曲直，可选用挂线疗法、肛瘘切开或切除术。少数可行肛瘘切除后一期缝合或游离植皮。
注意休息，避免劳累、外伤、受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免久坐、弯腰，避免负重，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等。
