可清泻胃火调整肠胃功能达到清除口臭目的,肠胃功能不好吃进入的食物不能代谢干净,或是长期有便秘也会有口臭,就一定要解决排便的问题,吃饭记得不要吃味道冲的东西,可以多刷牙,饭后漱口等都是可以解决口臭的。
口腔内细菌比较多,存在牙龈炎、牙周炎、龋坏或者是残根,这种情况需要进行彻底的洁牙治疗,龋齿进行修补、残根需要拔除。口腔内其他地方的细菌,比如颊黏膜、舌黏膜上面的细菌,刷牙的时候也需要仔细清理,保持口腔的卫生。
一些不良的饮食习惯,太贪嘴也会造成口臭,如果平时喜欢吃容易上火或者一些气味刺激性大的食物,是口臭发生比较直接的原因。生活中对于饮食需要控制,合理安排好自己的饮食是预防口臭的关键所在。
长期口臭彻底治疗,要注意口腔卫生,保持舌面的干净。在饮食上要以清淡为主,不要吃不容易消化的食物,不然容易引起舌苔发白,加重口臭。平时多吃蔬菜和水果,这样能够保持口腔清新。养成喝茶的好习惯,因为茶里面含有茶多酚,能够很好的抑制口腔细菌的滋生,而且还能有效的缓解口臭。
可以多吃一些清热解毒的食物,口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。平时饮食以清淡为主,禁烟禁酒,少吃辛辣刺激性食物。