牙齿轻微松动是不太正常的，正常的牙齿有一个生理动度，但用肉眼不能看出已经出现松动，如果已经看到牙齿松动，用镊子、用手晃动牙齿的时候，已经发现牙齿有活动就不太正常，要查看牙齿是否有牙周的疾病，牙槽骨的高度，有没有深的牙周袋，牙周袋内有没有脓汁，牙龈有没有红肿。
牙齿松动不能自己恢复，需要到正规医院的口腔科进行检查，看看是什么原因引起的牙齿松动。常见的原因有牙周病，牙周病的松动是因为牙槽骨发生炎症，而出现萎缩，使临床牙冠变长和冠根的比例不正常，因此出现牙齿松动。
牙齿松动多数是牙周炎造成牙槽骨吸收，牙龈萎缩，牙根暴露，牙齿伸长，引起的冠根比例失调，咬硬物或碰撞后就松动，甚至脱落。尤其是老年人，牙周病的发病率很高，牙齿松动不是缺少什么元素，就是牙周病导致的。
牙齿松动原因大概分为两种，一种为外力导致的，牙齿受到磕碰或者是咀嚼较硬的食物，或者受到外力撞击而导致牙齿松动。另一种为口腔疾病导致的，例如牙周炎，牙龈炎。如果口腔卫生不好会形成牙菌斑，牙菌斑钙化变硬，形成牙结石，牙结石和牙菌斑会刺激牙龈，导致牙龈红肿出血，牙龈萎缩，严重的就会引起牙齿松动，甚至是脱落。55岁牙齿松动属于正常。
首先考虑是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎而引起的牙龈萎缩，牙龈肿胀疼痛不适。去正规的医院口腔科进行刮治改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期的去正规的医院口腔科检查牙齿。
牙齿松动的来源有两种，首先是牙外伤引起，其次是牙周炎引起，多数牙齿松动，考虑和存在有牙周炎有关。出现该症状提倡去正规医院、别去私人的口腔科进行疾病相关的检查，根尖周炎引起的，需要及时采取根管治疗。牙周炎引起的，需要进行牙周洁治洗牙治疗及牙周夹板固定治疗。