常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。
简单治疗口臭的方法可以吃些口香糖或者口腔清新喷剂。能引起口臭的原因是比较多的，所以还需要从具体的病因素进行治疗。最常见的引起口臭的原因是各种口腔疾病，例如牙周炎、龋齿等，需要使用药物治疗。
治疗口臭需要明确口臭的原因，可以去做幽门螺旋杆菌检查或者胃镜检查，排除幽门螺旋杆菌感染。要注意良好的生活方式，注意口腔卫生，注意饮食清淡。每天要多运动。不可久坐不动。如果有幽门螺旋杆菌感染，需要规范治疗。
一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿。还需定期到口腔科洁牙，去除牙结石和牙菌斑。出现口臭，一方面与注意口腔卫生有关系，另外一方面也与胃肠消化不良，胃肠功能紊乱有关。
治疗口臭的简单方法是养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭；平时注意保持口腔湿润勤喝水，有顽固性口臭的人应坚持每顿饭后刷牙。