牙龈肿首先考虑是上火，发生口腔溃疡造成的，其次考虑是牙龈破损后受到细菌感染，发生炎症导致的。同时也考虑是患有牙周炎引发的。需要及时到医院就医检查，查出病因并进行治疗。
牙龈肿起来个包软软的原因有很多，最常见的是牙齿龋坏引发的牙神经发炎，牙髓组织化脓坏死导致的根尖炎合并的牙龈脓包，需要进行牙齿的根管治疗才能缓解。也可能是由于牙龈炎或者是牙周炎导致的，牙齿周围有牙石或者是软垢牙菌斑刺激，牙龈处于充血状态，严重的引起牙龈脓包，需要进行牙齿的洁治，然后冲洗上药来改善。
引起牙龈肿痛的原因主要包括牙龈脓肿、牙周脓肿、智齿冠周炎或根尖周炎等，最为常见是牙周脓肿引起的病症，年轻人多见智齿冠周炎。当机体抵抗力下降，天气干燥，进食辛辣刺激的食物或患有全身系统性疾病都出现牙龈肿痛症状。
牙龈的肿主要是因为牙周炎引起，一般在牙周部位细菌感染就会引起炎性反应，才会引起牙龈肿。另外牙龈的肿，还有可能和牙龈结石等疾病有关，在结石长期的刺激下，也可以引起牙龈肿。少数者的牙龈的肿胀也有可能和身体的免疫系统问题有关，比如淋巴系统出现问题，就有可能会诱发引起，这个部位的牙龈肿痛，还有牙齿敏感的人群，也可以造成这种牙龈肿。
牙龈炎，在牙龈发炎的时候，牙龈会出现红肿、疼痛，触碰的时候容易出血，进食的时候也容易出血，刷牙的时候也容易出血。牙周病，在牙周病时除了牙龈发生红肿、疼痛、触碰出血以外，探查时有深的牙周袋，挤压牙龈有的时候会有脓汁流出，牙齿会出现一定程度的松动。
反复牙龈肿痛，是牙龈反复发炎，反复肿痛后也可形成脓肿，甚至可以破坏牙槽骨，形成牙周病。好好刷牙，要采用正确的刷牙方法，在每餐后加睡觉前都刷牙，才能保证牙龈健康。