治疗牙龈炎正确的方法是到医院进行洗牙，通过超声波洁牙，去除牙齿表面的牙结石，牙菌斑以及各种色素沉淀，如果牙龈下面也有牙结石的存在，那么还需要进行龈下刮治，彻底的清除口腔内的牙结石。
治疗牙龈炎最简单最直接的方法是洗牙，术语叫洁治。洗牙一般使用超声器械把牙齿上附着的牙石震碎清除干净，如果再进一步使用喷砂和抛光对牙面做跟深入的清洁，效果会更好。
可以先进行消炎治疗，炎症消除之后可以考虑洗牙，轻度的只要每年定期洗牙就可以控制，重度的要配合龈下刮治，洗牙是去除龈上牙结石，刮治是去除龈下牙结石。平时需要注意饭后刷牙涑口，早晚必须刷牙，防止食物残渣残留在口腔内造成疾病。
牙龈炎主要的治疗方法是龈上洁治，即通常所说的洗牙，洗牙是非常重要的，因为牙龈炎在一个人一生的某一个阶段，都会发生。所以要定期洗牙，来预防和治疗牙龈炎，这是有效的措施。治疗牙龈炎有效的方法是到医院进行洗牙，通过超声波洁牙，去除牙齿表面的牙结石，牙菌斑以及各种色素沉淀，如果牙龈下面也有牙结石的存在，那么还需要进行龈下刮治，清除口腔内的牙结石。
预防牙龈炎的方法，制定与季节变化适应的作息制度。多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良习惯，养成清晨排便习惯。进餐要规律，细嚼慢咽，多食蔬菜，如胡萝卜、菠菜、木耳。适量进食水果。