效果最好的要数瓷贴面美白，现在多数人选择的是这种方式。瓷贴面可改变牙齿的颜色和形态，从而达到美观的效果，治疗时磨去牙齿表面的0.2-0.5mm厚度，然后将制作好的瓷贴面粘接到牙面上。
通常可以到正规的医院牙科进行洗牙，可以让牙齿快速的变白，也可以选择冷光美白牙齿进行改善。冷光美牙操作时间通常需要30分钟左右，可以达到美白牙齿的效果，在牙齿的表面涂抹美白剂，通过冷光仪照射在牙齿上，美白剂渗透于牙齿组织，与牙齿里沉着的色素会产生氧化的作用，从而达到美白牙齿的效果。
让牙齿快速变白的方法通常有洗牙，洗牙时应选择正规的医疗机构。牙齿发黄并且表面还有凹凸不平的现象，一般是因为平常不注意保持口腔的卫生，清洁导致的，通常会容易增加龋齿的风险，而且还会影响自身的颜值，多数可以通过洗牙的方法进行改善，洗牙一般利用的是洁治器械，将牙齿表面的牙菌斑以及牙结石进行清除，而且还会将牙齿表面磨光滑。术后应注意保持口腔的卫生清洁，尽量不要进食颜色深的食物，以免再次使牙齿出现发黄的现象。
让牙齿变白可以通过超声波洗牙的方法来进行改善，也可以通过冷光美白的方法来进行缓解。超声波洗牙是利用一种超声波原理来进行治疗的，通过超声波震荡的方法能够使牙齿上面的色素尽快分解，从而达到改善牙齿发黄和牙齿发黑的症状。冷光美白使用的是一种特殊的冷光仪器，也能使牙齿快速的变白。在治疗期间要注意口腔的卫生和清洁，养成早晚刷牙的好习惯，吃完饭之后也要及时用淡盐水反复漱口。
让牙齿变白可以通过洗牙的方法来进行改善，也可以通过冷光美白牙齿的方法来对牙齿进行美白。洗牙主要是采用特定仪器对牙齿打磨的方法，将牙齿表面的牙结石和真菌斑进行去除，从而达到美白牙齿的作用。冷光美白牙齿则是在牙齿上适量涂抹一些美白剂，然后通过强蓝光照射的方法促进美白剂对牙齿表面的黄斑以及牙结石进行腐蚀，随之脱落，从而达到美白牙齿的作用。平时一定要注意个人口腔卫生，可以通过早晚刷牙和饭后漱口的方式，保证口腔内的洁净度，从而避免牙齿出现牙结石和牙黄斑的情况。