晚上睡觉牙龈出血是由于牙龈有炎症所引起，牙龈炎是由于牙结石或软垢的刺激，导致牙龈黏膜组织发炎，出现炎症症状，局部的红肿渗出，再加上晚上睡觉头面部供血较多，表现为牙龈出血。
牙龈出血大多是因为牙结石，牙菌斑刺激导致。先要到口腔科看看是不是牙结石比较多造成，如果是牙结石比较多，要先进行洗牙。多吃性凉食物，比如橙子，海带汤，莲子汤等。
需要考虑是不是牙周炎等情况引起的，建议最好还是及时先去医院进行口腔检查，然后避免吃刺激性食物，注意口腔清洁卫生。考虑是牙龈炎或者牙石刺激性引起的，建议注意口腔卫生，盐水漱口，口腔科洗牙或者局部上药治疗。
晚上睡觉牙龈出血一般是由于牙龈有炎症所引起，通常会出现刷牙出血，一般建议到口腔科进行洗牙，使用超声波震荡的方式进行清洗，清洗以后就会明显的有好转。如果牙龈已经出现红肿或者全身性疾病，例如糖尿病或者血压高，长期吃降压药特别容易引起牙齿肿胀、牙龈红肿，还需要控制血压和血糖。
一般情况下，牙周病可能会引起牙龈出血。
牙周病是由细菌感染引起的牙体周围软组织疾病，牙周病早期会出现牙龈出血的症状，刷牙时容易发现，刷牙出血是一种非常明显的症状，如果刷牙时出血，那就说明牙龈发炎。
牙龈炎症如果不及时控制，就会逐渐发展成牙周炎。早期牙龈炎症可以通过洗牙来治疗，洗牙是通过超声波振荡去除牙周组织中的大块牙石和菌斑，洗完牙后可以用漱口水来控制口腔内的菌群环境。
晚上睡觉牙龈出血，可能是牙龈炎导致的牙龈出血，牙龈炎是由于牙结石或软垢的刺激，导致牙龈黏膜组织发炎，出现炎症症状，局部的红肿渗出，再加上晚上睡觉头面部供血较多，可能加重炎性渗出，表现为牙龈出血。