舌根痛有两种可能，被外物刺伤，如吃鱼时，被鱼刺刺到了，还有就是由于自身原因，很大可能是上火了，生舌沙，是上火的一种表现形式，只要小吃点易上火的东西，再喝杯清热解毒的凉茶就能治好。
舌根部淋巴滤泡增生的治疗有几种方法。先可以选择冷冻治疗，在表面麻醉下，将探头放在舌根部，控制温度，对增生的淋巴滤泡进行冻融。范围较大的可以做2-3次以上反复冻融，也可以选择激光治疗。舌根部局麻后，将激光探头放在滤泡增生处，烧灼热凝，减少出血。同样可以选择局部热疗，如微波热疗，射频热疗等。将微波探头和射频探头放置滤泡增生处选择适当频率，对病变进行治疗。
胳膊疼腿疼可以中西药配合治疗，因为疼痛是由于多年的劳累引起的疾病，治疗上不是那么马上立竿见影就能好，因为西药多半都是镇痛药吃上了浑身就不疼了，但是这个药不能长期的服用，因为它刺激胃常用会引起药物性胃炎。
这种情况腰腿痛情况，可以注意休息，避免弯腰负重劳累，饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物，睡硬板床休息。可以当地正规综合性医院骨外科就诊腰椎ct或核磁共振检查看看，局部按摩针灸理疗等物理治疗，应用腰痛宁胶囊，奇正消痛贴膏等药物治疗观察。
腿疼、筋疼治疗的时候要针对病因治疗，首先在睡觉的时候，不要长期固定于一个姿势，针对中老年人是补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候注意保暖，合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。