月子期间可以常吃小米、多喝水，多注意休息，坚持下去就会去除口臭的。小米，多吃小米也可以治疗口臭，它可以减少口腔内细菌的增生，有效的防止口臭，在搭配一些蔬菜疗效更好。酸奶，酸奶可以阻止口腔内有害细菌的增生，但必须是天然发酵的酸奶，一些含糖的并没有作用。
口臭多是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。口臭的另一种原因就是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。到医院具体检查原因再对症治疗。积极对症治疗是容易治疗的。应坚持每顿饭后刷牙。积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
坐月子口臭的原因，大部分是因为没有做好口腔卫生造成的，因为在过去的观念中，坐月子不刷牙，或者即使刷牙也只是象征性的刷几下，这些都容易造成口腔残留物聚积，细菌繁殖，加重口气。所以，只要改变生活习惯，改善口腔卫生，坚持认真刷牙，早晚刷牙，清理舌苔，使用牙线清理牙缝，多喝水，就能很好的改善口臭问题，对预防龋齿也大有好处。
月子里口臭严重应该多吃蔬菜和水果，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅。注意口腔卫生，定期洗牙，以预防口臭。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
出现有严重口臭的情况可能由于平时口腔清洁度不够或者是由于饮食不当引起脾胃不好的情况导致，也可能是由于蛀牙引起的，清洗牙齿能够彻底的清除牙结石，牙菌斑，能够有效的缓解口臭的症状，平时要注意保持口腔卫生。