冷光美白是美白牙齿最好的方法，效果比较显著。由于经常食用色素比较深的食物，导致牙齿发黄有效美观，可以通过冷光美白方式进行有效改善治疗。一般冷光牙齿美白疗程仅需30分钟，利用特殊冷光作用，在冷光美白剂上即可达到美白效果，完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害，效果很好。一般的话，能够维持两年左右，并且没有什么副作用。 为了保证效果，建议求美者去正规的医美机构进行冷光美白治疗。另外，平时多注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后及时漱口。
牙齿美白最好的方法是冷光美白，安全有效无副作用。冷光美白先是在牙齿上涂抹美白剂，通过高强光源照到牙齿上，让美白剂渗到牙齿里面，与沉着的色素产生氧化作用，使牙齿里面的色素消失，从而达到美白牙齿的目的。冷光美白是在低温的状态下进行的，所以是不会对牙神经组织造成损伤，效果比较显著，通常在30-60分钟就能看到理想效果。建议求美者去正规的医美机构，找经验丰富的医师进行操作，以保证治疗效果。另外，治疗后注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。
牙齿美白效果最好一般可以到正规医院使用冷光美白牙齿。日常不注意口腔清洁会导致牙齿表面留有污垢，使牙齿颜色发黄，严重的还有可能发生口腔疾病，爱美者可以到医院使用冷光美白术，利用冷光灯，照射到牙齿，能够有效清除牙齿表面污渍，达到美白牙齿效果。美白牙之后要注意保持口腔卫生。
物理性的美白，是使用激光照射牙齿表面对牙齿进行美白；化学性的美白，通常通过美白的贴或者说是冷光美白或者说免光美白的药剂使牙齿进行美白；还有一种是化妆性的美白，是把美白的涂料涂在牙齿表面进行美白。
让牙齿美白的方法是进行喷砂洁牙或者是冷光美白，并且还可以通过做牙齿瓷贴面的方法进行改善。如果有牙齿黄的情况，通常是由于没有做好口腔的清洁卫生工作所引发的，可以通过喷砂洁牙或者是冷光美白的方法进行改善，能够有效的改善牙齿的颜色，另外也可以做牙齿瓷贴面，可以有效的改善牙齿的颜色。平时还要做好口腔的清洁卫生工作，最好是每天早晚刷牙，并且还要避免吃含有色素的食物。
美白牙齿的方法有很多种，常用的可以分为物理、化学、贴片这几种。第一种是物理性的美白，是使用激光照射牙齿表面对牙齿进行美白。第二种是化学性的美白，通常通过美白的贴或者说是冷光美白或者说免光美白的药剂使牙齿进行美白。第三种是化妆性的美白，是把美白的涂料涂在牙齿表面进行美白。第四种还有一种就是遮盖性的美白，遮盖性的美白一般有树脂的瓷贴面的和全瓷的。建议求美者去正规的医美机构向医生咨询，看自身需要哪种方式来让牙齿美白。