需要把舌头吐出来，刷舌头的时候要注意动作缓慢，将牙刷慢慢的向舌头前部滑动，而且要保持一定的压力，并且刷过舌头的牙刷，要在流水下彻底的冲洗干净，而且要冲洗很多次。
刷牙一般需要刷舌头，有利于口气的清新。刷牙能够去除辅助的牙齿表面的食物残渣，而刷舌头能够去除舌苔很厚的情况，因此需要双向的进行操作。如果牙齿存在发黄的情况，建议通过超声波洁牙的方式进行洗牙，清除牙齿表面的细菌以及色素，使牙齿恢复原有的干净以及光滑。
刷酸在美容院里刷，可以有效的去除皮肤的角质层。刷酸一般是刷果酸，通常可以有效去除皮肤的胶质层可以让皮肤变得更加光滑细腻，有利于缓解毛孔粗大的情况。在做完刷酸以后，由于皮肤的角质层比较薄弱，所以应做好皮肤的护理措施，一般可以减少对皮肤的伤害。在短时间内尽量不要使用劣质的护肤品，尽量使用纯植物的护肤品，一般可以减少对皮肤的损伤。平时应做好皮肤的护理措施，一般有助于缓解毛孔粗大的情况。
刷酸是将酸涂抹在皮肤上，帮助老角质层被去除，加速皮肤的新陈代谢，从而创造出新的健康角质层。基础黑头、黑斑、美白皮肤都可以用刷酸达到一定效果。其实刷酸就是把用酸来腐蚀皮肤表面没有用的皮质，从而加速新的健康皮肤的形成。如果来正规医美机构，可以选择高浓度果酸，28天使用一次。如果家里皮肤能耐受，可以隔天用刷酸。但对于孕妇、孕妇、哺乳期妇女，不要用刷酸。刷酸也有一定的风险。建议求美者刷酸期间一定要注意防晒。刷酸会导致脸上的老死角质脱落，新角质还没有完全形成，对皮肤的保护作用相对减弱，而紫外线造成的伤害更直接。
刷酸一般不可以每天刷，以免导致皮肤受到损伤。刷酸属于一种化学的换肤方法，使用水杨酸涂抹在皮肤的表面，去除软化的角质层，刺激真皮层的弹性纤维的再生，达到收缩毛孔的目的，手术会对皮肤造成一定的烧灼感或者是烫伤现象，因此不能每天刷，否则可能会导致皮肤的角质层受到损伤。
刷酸可能需要在三周左右刷一次，具体也要根据自身的情况来诊断。刷酸但是使用果酸涂抹在皮肤的表面，能够去除老化的角质层，还可以刺激粘皮层的弹性纤维的再生，达到收缩毛孔和紧致皮肤的效果。手术可能会在三周左右，伤口能够愈合，恢复到正常的情况下进行第二次的操作，需要保持创面的清洁和卫生，尽量不要化妆。日常还要注意皮肤的清洁，避免使用一些劣质的化妆品，以免导致皮肤受到损伤。